歯周病とは、細菌の感染によって引き起こされる炎症性疾患で、歯の周りの歯茎や歯を支える骨が溶けてしまう病気です
　歯と歯肉の境目の掃除が行き届かないでいると、そこに多くの細菌が停滞して歯肉の辺縁が炎症を起こして赤くなったり
　腫れたりしますが痛みはほとんどの場合ありません。さらに進行すると膿が出たり歯が動揺してきて最後には歯を抜かな
　ければならなくなってしまいます。

◇歯周病の原因
　お口の中にはおおよそ400〜700種類の細菌が住んでいます。これらは普段あまり悪いことをしませんが、ブラッシングが
　充分でなかったり、砂糖を過剰に摂取すると細菌がネバネバした物質を作り出し、歯の表面にくっつきます。
　これを歯垢（プラーク）と言い、粘着性が強くうがいをした程度では落ちません。この歯垢の中の細菌によって歯肉に炎
　症を引き起こし、やがては歯を支えている骨を失う原因となります。
　歯垢は取り除かなければ硬くなり、歯垢と言われる物質に変化し歯の表面に強固に付着します。これはブラッシングだけ
　では取り除くことができません。この歯石の中や周囲に細菌が入り込み、歯周病を進行させる毒素を出し続けていきます。

◇歯周病は治る？
　現在では歯周病は、予防でき治療も可能です。大切なのは予防、診断、治療、そしてメンテナンスです。
　
　以前は「不治の病」とさえ言われていた歯周病も、現在では進行を阻止することが可能となり、健康をとりもどすことがで
きるのです。まず、歯周病の原因は歯垢ですから、それをためない、増やさないことが基本です。

そのためには、、、
１、正しい歯ブラシの方法で毎日実行することです。歯の表面を歯垢のない清潔な状態にしておくことが何より大切です。

２、歯肉の中にまで入っている歯石を完全に取り除き、さらに根の表面を滑らかにして炎症を引き起こす細菌を徹底的に除
　去することです。

３．傷んだ歯肉、骨を治療して健康に近い歯肉にすることです。

４．健康の保持のために歯科衛生士による専門的なクリーニングなどのメンテナンスを定期的にうけることです。

ブラッシング
ブラシの毛先があたっていなければ、プラークはとれません。

ポイント！
〇毛先を磨くポイントに確実にあてる
〇歯と歯肉を傷つけることなくプラークを落とせるように、小さく横や縦にかきだすように動かしたり、円を描くようにし　
　て動かす。
〇力は入れず軽く磨くようにする。
〇細かく動かす
〇1か所につき10〜20回ぐらい磨きましょう。

歯科で定期検診を受けて、ブラッシング指導を受ける。そして正しいブラッシングを身につけることで清潔な歯や歯ぐきを
保ちたいものです。